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#GYROKINESIS
💪🏻力量用的對，簡單的動作也可以很挑戰💪🏻
👌🏻角度做的準，大幅的動作也可以很安全👌🏻
GYROKINESIS®️60min-arch & curl這部分會非常需要脊椎在前彎後伸的平衡，以及保持像背景音樂一樣的延伸
善用接地，妳的下肢會像樹一樣穩，從而讓上半身做出流暢的動作
手臂各個方位的轉換，除了讓線條更優美緊實，也可以避免使用3C產品太久產生的問題
呼吸是一個工具，不是一個規則，用得好，它既可以讓活動度變大，也可以讓活動度變穩❤️
///妳們記起來了嗎😉
體驗持續開放中 https://forms.gle/nJziU8p3fRj13J2e8
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